发脾气
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发脾气
发脾气是指儿童在受到挫折后哭叫吵闹的现象。在各年龄阶段均可出现，以幼儿期和学龄前期更为常见。
该行为的发生与儿童的素质及所受的教育有关。困难气质儿童易于出现这种现象。父母过度溺爱，有求必应。这样培养出的儿童，在要求未能满足时，即会发脾气，长久以后则形成好发脾气的习性。
好发脾气的儿童一般较任性，常有不合理要求，当要求未满足或受到挫折时就大发脾气，表现为大喊大叫，哭闹不止，就地打滚，撕扯衣服头发，甚至用头撞墙或以死来威胁父母。此时劝说多无效，只有当要求得到满足后，或者不予理睬，经过较长时问后才平息下来。
对这种行为从小就要防止其出现，不要过分娇宠儿童，注意培养他们良好的行为习惯，让小儿知道什么要求是合理的，什么要求不合理而不能满足。矫正方法主要是教育，父母之间态度要一致，发脾气时与发脾气后进行耐心说服解释，正确引导。劝说无效则采取漠视的态度，暂时不理睬，任其哭闹，经过多次以后这种现象就可自然消失。也可采用其他行为治疗方法处理。
该行为预后较好，随着年龄增长可逐渐消失，但部分儿童的任性可持续存在，难以克服。
现实生活中，有的人很容易发怒，周围的人都只知道此人脾气大，却很少想到此人很可能是患了一种疾病。
中医将容易发怒称为“善怒”。中医理论认为，肝属于刚强、躁急的脏器，喜欢舒畅柔和的情绪，而不喜欢抑郁的情绪，其情绪表现主要为发怒。所以，善怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞、肝火上升、脾虚肝乘等三种症候。
对肝郁气滞引起的善怒，首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志，并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。
对肝火所引起的善怒，除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。
对脾虚引起的善怒要健脾理气为主，饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物来自www.118cha.com
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